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Die Lichttherapie, auch Phototherapie genannt, ist bei allen Depressionen sinnvoll, die sich in der dunklen Jahreszeit verschlimmern oder überhaupt erst auftreten (Winterdepression). Aber auch bei anderen Formen der Depression hat sich die Lichttherapie bisher bewährt. Grundlage der Behandlung ist die Verlängerung der täglichen Lichteinstrahlung durch künstliches Licht, das dem der Sonne angepasst ist und mindestens die zehnfache Intensität der normalen Raumbeleuchtung aufweist. 

Die Lichttherapie ist eine nebenwirkungsfreie, nicht-medikamentöse Maßnahme zur alleinigen Therapie oder zur Ergänzung anderer Therapieformen der Depression.   

 

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